diff --git a/episodes/TRAZA_insight_S20261028.R4_XX.ops.2.hot_inf.in.cc.es.000.MGQ_J.PMCFK_E.SGNFD.md b/episodes/TRAZA_insight_S20261028.R4_XX.ops.2.hot_inf.in.cc.es.000.MGQ_J.PMCFK_E.SGNFD.md
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+`★ Insight ─────────────────────────────────────`
+- **La velocidad tiene un pulso.** Cada ~4,4 minutos cae a 100-130 Mbit/s y vuelve a ~170. Es casi seguro el relevo de archivos: con 8 pedazos de ~4 GB bajando a la vez, termina uno cada ~3,5 minutos, y cada cambio frena un momento la descarga. Por eso planeo con la media (160), que ya incluye esos frenazos, y no con la mediana (170).
+- **«No cortar» convierte la pregunta en un rompecabezas de tamaños.** Las 7 horas libres después del MiMo darían para bajar unos 500 GB, pero el modelo más chico que queda pesa 509 GB y, con margen, ninguno cabe. Por eso esta noche la Z8 descansará unas horas: es el precio de no tirar trabajo.
+`─────────────────────────────────────────────────`
+
+> 🎯 **En una frase:** esta noche se completa el MiMo (hacia la medianoche) y la cola para sola, sin cortar nada; el resto necesita ventanas más largas.
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+- **✅ Hice:**
+  - Medí la velocidad durante una hora y calculé qué cabe entero.
+  - Dejé el plan escrito en el vigilante, que pondrá la pausa justo antes del final del MiMo.
+  - Guardé los datos medidos y el ejemplo en la doctrina (sección 3.6).
+  - Mejoré dos veces el vigilante gracias a Fable.
+- **⏳ Falta:**
+  - **Tú:** programar el apagado de la Z8 con tu contraseña. Te abro la ventana si me dices que sí.
+  - **Tú:** decir «guárdalo» para el commit; todo está listo pero sin guardar en git.
+  - **Ember:** apagar el PC después de la Z8.
+- **💡 Mi consejo:** apagado a las **7:15**. Con un apagado más temprano ahorras unas horas de luz, pero corres el riesgo de cortar el MiMo si la velocidad se hunde, que es justo lo que tu regla quiere evitar.
+- **Para avanzar, elige:**
+  - 🟢 **Sí, ábrela** → *si eliges esto:* te abro la ventana, tecleas tu contraseña y la Z8 se apaga sola a las 7:15. Después apago el PC. *(recomendado)*
+  - 🟡 **Otra hora** → *si eliges esto:* me dices la hora y reviso que no corte el MiMo antes de programarla.